Dnešní trénink 24.12.2022 🏃🏃

25. 12. 2022 0 Autor: marketa

Dnes je 24.12.2022

Dnes následoval další výběh dle tréninkového plánu.. 

Nejprve proběhlo 4 minuty zahřátí.. 

Po zahřátí následoval již samotný běh. Tentokrát byl naplánovaný na 80 minut..

Pak 200m výklus a samotné protažení po běhu..

CategoryPříprava na půlmaraton

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *