Dnešní trénink 14.1.2023

Dnes je 14.1.2023

5 minut zahřívání, poté 1h30m běhu a 500m zklidnění

V plánu byl další výběh dle tréninkového plánu..
Do 4,44km se běželo celkem dobře, pak ale přišlo něco co bych u silnice nečekala..
V dálce jsem viděla psa většího vzrůstu, říkala jsem si dobrý je s páníčkem, poběžím dál a on si ho na proběhnutí odchytne..
Ale pes se blížil-páníček nikde, já se zastavila a jelikož mám že psů respekt, tak jsem přemýšlela co udělám no nedalo se jinak než přes zítku a po chvilce na zahradu jednoho domu..
Po pár minutách byl pes(rotvajler) u plotu a nebyl zrovna při smyslech bych řekla..
Po chvilce vylezl starší pán a ptá se co mu dělám na zahradě, než jsem stačila cokoli říci viděl důvod..
Po dalších pár minutách se přiřítil majitel a psa už odváděl – omluva žádná 🤷, ale vše už bylo hlášeno i na MP a tak si to sním rovnou vyřešily.. Já pánovi poděkovala a zkusila se rozběhnout a doběhnout tak zbylých 10km abych splnila TP, už jsem ale cítila že to nebylo ono..

Po ssamotném běhu, nesmělo chybět protažení..