Dnešní trénink 12.1.2023

15. 1. 2023 0 Autor: marketa

Dnes je 12.1. 2023

Dnes následoval další výběh dle tréninkového plánu.. 

Nejprve proběhlo 10 minut zahřátí..

Po zahřátí následoval již samotný běh a to 40 minut běhu a 750m výklus..

A tak jsem se rozhodla, dát si ho z práce.

Po samotném běhu následovalo protažení..

CategoryPříprava na půlmaraton

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *